Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik atak; ani başlayan, dakikalar içinde zirve yapan yoğun korku/rahatsızlık epizodu olup otonom sinir sistemi aktivasyonunun belirgin olduğu bir tablodur. Ataklar genellikle 10–20 dakika içinde şiddetlenir ve ardından azalır.

1️⃣ Fiziksel (Somatik) Belirtiler

2️⃣ Psikolojik / Bilişsel Belirtiler

3️⃣ Davranışsal Sonuçlar

• Acil servise başvurma isteği

• Yalnız kalamama

• Kaçınma davranışları (toplu taşıma, kapalı alan, kalabalık)

Tanısal Kriter Mantığı (DSM Yaklaşımı)

Bir atakta aşağıdakilerden en az 4’ü görülür:

• Çarpıntı

• Terleme

• Titreme

• Nefes darlığı

• Göğüs ağrısı

• Bulantı

• Baş dönmesi

• Üşüme/sıcak basması

• Parestezi

• Derealizasyon/depersonalizasyon

• Kontrol kaybı korkusu

• Ölüm korkusu

Panik Atak mı, Kalp Krizi mi?

İlk kez yaşanıyorsa kalp ve akciğer nedenleri dışlanmalıdır.

Tetikleyiciler

• Yoğun stres

• Kafein

• Uykusuzluk

• Travmatik deneyimler

• Tiroid bozuklukları

• Kan şekeri düşüşü

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

• İlk atak

• Göğüs ağrısı kalp risk faktörleri ile birlikteyse

• Bayılma olursa

• Sık tekrar ediyorsa

Özet

Panik atak:

Hayati tehlike hissi yaratan ama çoğu zaman fiziksel bir tehlike olmayan, otonom sinir sisteminin aşırı alarm durumudur.

Tedavi edilebilir bir durumdur (psikoterapi + gerektiğinde ilaç).