Disk Dejenerasyonu Nedir?

Disk Dejenerasyonu Nedir?

Disk dejenerasyonu, omurgadaki omurlar arasında yer alan intervertebral disklerin yaşlanma, yüklenme ve biyokimyasal bozulma sonucu yapı ve fonksiyon kaybına uğramasıdır. En sık bel (lomber) ve boyun (servikal) bölgede görülür.

Diskler iki ana kısımdan oluşur:

• Nucleus pulposus (jel benzeri merkez)

• Anulus fibrosus (lifli dış halka)

Dejenerasyon bu yapıların su kaybı, elastikiyet azalması ve çatlaklar geliştirmesiyle ilerler.

Patofizyolojik Süreç

1. Su içeriği azalır → Disk yüksekliği düşer

2. Elastikiyet kaybı → Yük dağılımı bozulur

3. Anulus fibrosus yırtıkları oluşur

4. Disk protrüzyonu / herniasyonu gelişebilir

5. Sinir kökü basısı ortaya çıkabilir

6. Omurga instabilitesi ve kireçlenme eşlik edebilir

Nedenleri ve Risk Faktörleri

Belirtiler

Disk dejenerasyonu her zaman ağrı yapmaz; semptomlar sinir basısına bağlıdır.

Yerel Belirtiler

• Bel veya boyun ağrısı

• Hareketle artan ağrı

• Sabah tutukluğu

• Sertlik hissi

Sinir Basısı Olursa

Tanı

Tedavi Yaklaşımı

Çoğu hasta ameliyatsız düzelir.

Konservatif Tedavi

• Fizik tedavi

• Core kas güçlendirme

• Postür düzeltme

• Kilo kontrolü

• NSAİİ ağrı kesiciler

• Sıcak/soğuk uygulama

Girişimsel Tedavi

• Epidural steroid enjeksiyonu

• Nöral bloklar

Cerrahi (Nadir)

• Diskektomi

• Füzyon ameliyatı

Sadece ciddi sinir hasarında.

Önemli Nokta

Disk dejenerasyonu:

Yaşlanmanın doğal bir parçasıdır, ancak yanlış yüklenme süreci hızlandırır.

Korunma Yolları

• Uzun süre oturmamak

• Ağırlık kaldırırken dizleri bükmek

• Karın–bel kaslarını güçlendirmek

• Sigara bırakmak

• Sağlıklı kilo